☆　献立情報を配信いたします。☆

生活習慣病の原因の一つに食塩の取り過ぎが挙げられます。
給食では薄味でもおいしく食べられるように、だしや調理法を工夫しています。
ご家庭でも減塩を意識しましょう。

2/18
三色そぼろ丼
牛乳
とん汁
りんご

2/19
麦入りご飯
牛乳
ほっけの竜田揚げ
もやしの和え物
のっぺい汁

2/20
胚芽食パン
牛乳
かぶのクリームシチュー
水菜とツナのサラダ
桃（缶詰め）

2/21
豆乳ちゃんぽん
牛乳
シューマイ
おかか和え
オレンジ

2/22
＜６の３メニュー＞
麦入りご飯
牛乳
豚肉とキムチのシャッキリ炒め
卵とコーンの中華スープ
お米のムース

2/25
麦入りご飯
牛乳
ポークカレー
ビーンズサラダ
デコポン

2/26
麦入りご飯
牛乳
サーモンフライ
五目まめ
具だくさんみそ汁

2/27
中華丼
牛乳
春雨スープ
バナナ

2/28
＜６の１メニュー＞
麦入りご飯
牛乳
ハンバーグ和風ソース
いそポテト
白菜のみそ汁
シューアイス

担当　学校給食課給食係

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２月の１か月限定で市内すべての小・中学校に厚木のお米が使われています。児童・生徒から「甘みがあっておいしい」と評判です。厚木のお米と一緒に給食をよく味わって食べていただきたいと思います。

2/1
菜飯
牛乳
いわしのかば焼き
わかめの煮びたし
沢煮椀
福豆

2/4
麦入りごはん
牛乳
豚肉のみそ漬けフライ
パクパク和え
かきたま汁

2/5
麦入りごはん
牛乳
すきやき
磯香和え
りんご

2/6
ピタパン
飲むヨーグルト
まめまめドライカレー
フライドポテト
白菜スープ
バナナ

2/7
むぎいりごはん
牛乳
ジャージャン豆腐
ひじきとツナの中華サラダ
ぽんかん

2/8
黒パン
牛乳
魚とポテトのグラタン
ミネストローネ
フルーツミックス

2/12
麦入りごはん
牛乳
豚肉のしょうが焼き
のり胡麻和え
里芋の味噌汁

2/13
ボンゴレロッソ
牛乳
野菜ソテー
チョコチップケーキ

2/14
ごはん
牛乳
さばの塩焼き
せりの煮びたし
だまこ汁
でこぽん

2/15
麦入りごはん
牛乳
鮭とキャベツの味噌焼き
けんちん汁
みかんゼリー

担当　学校給食課給食係　

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１月になると寒さが厳しくなり、体調を崩す人も増えてきます。
風邪予防には特にビタミンＡやビタミンＣの摂取が効果的なので、緑黄色野菜や果物がおすすめです。

1/11
ごはん
牛乳
あかうおの煮付け
厚木風雑煮
煮なます

1/15
麦入りごはん
牛乳
ポークカレー
やさいソテー
みかん

1/16
サンドパン
牛乳
チキンカツ
ブロッコリーとコーンのサラダ
ABCマカロニスープ

1/17
麦入りごはん
手作りふりかけ
牛乳
かじきと大豆のみそがらめ
さわにわん

1/18
麦入りごはん
牛乳
マーボー豆腐
バンサンスー
バナナ

1/21
食パン
牛乳
クリームシチュー
ビーンズサラダ
ぽんかん

1/22
麦入りごはん
牛乳
鮭の塩焼き
こぶぴら
かきたま汁

1/23
麦入りごはん
牛乳
鶏肉のみそ焼き
いそか和え
けんちん汁

1/24
タンメン
牛乳
揚げシューマイ
ひじきとツナの中華サラダ

1/25
麦入りごはん
牛乳
くじらのオーロラソース
たくあん和え
里芋のみそしる
りんごゼリー

1/28
くろパン
牛乳
ビーンズグラタン
やさいスープ
フルーツミックス

1/29
麦入りごはん
牛乳
さばのみそ煮
もやしの和え物
のっぺい汁

1/30
ツナそぼろ丼
牛乳
具だくさん味噌汁
りんご

1/31
わかめごはん
牛乳
肉じゃが
大豆と小魚の炒り煮
オレンジ

担当　学校給食課給食係