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【カテゴリ】  上荻野小給食献立表

上荻野小学校給食献立 【上荻野小給食献立表】 2018-01-10 16:56 UP!

寒さが厳しくなり、体調を崩したり、風邪をひく人も増える時期です。
風邪に負けない体づくりのための食事は、栄養バランスの良いものをしっかり食べることです。
特に体を温め、寒さに対する抵抗力を高めるビタミンAや感染症予防に効果のあるビタミンCが多い、人参、かぼちゃ、ほうれん草などの野菜、みかんやキウイフルーツなどの果物がおすすめです。

1/12
ごはん
牛乳
ぶりのてり焼き
厚木風雑煮
黒大豆の甘煮

1/15
中華丼
牛乳
春雨スープ
フルーツミックス

1/16
麦入りごはん
牛乳
炒りどうふ
変わりじょうゆ和え
じゃことひじきの佃煮
ぽんかん

1/17
えとパン
牛乳
スパイシーチキン
白インゲン豆のスープ
青菜とエリンギのソテー

1/18
麦入りごはん
牛乳
白身魚の磯辺フライ
豚汁
ひじきの煮物

1/19
サンドパン
牛乳
ツナサンド
根菜ポトフ
オレンジ

1/22
麦入りごはん
牛乳
さけの塩焼き
すいとん
五目豆

1/23
コッペパン
牛乳
ハンバーグトマトソース
コーンポタージュ
インディアンサラダ

1/24
あんかけ焼きそば
牛乳
照り焼きまん
ぽんかん

1/25
麦入りごはん
牛乳
肉と野菜のカレー煮
キャベツとイカのマリネ
りんご

1/26
わかめごはん
牛乳
くじらの竜田揚げ
けんちん汁
かつお和え
お米のムース

1/29
ガーリックトースト
牛乳
鶏肉のトマト煮
コールスローサラダ

1/30
麦入りごはん
牛乳
たらとさといもの中華炒め
焼き豚ととうふのスープ
オレンジ

1/31
黒コッペパン
牛乳
ポテトのチーズ焼き
青菜とたまごのスープ
大根サラダ


担当 学校給食課給食係 

上荻野小学校給食献立 【上荻野小給食献立表】 2017-11-30 17:26 UP!

☆ 献立情報を配信いたします。☆

給食では、噛む回数が増えるように、豆や根菜、乾物が使用されています。
噛む回数が増えることであごの発達を促し、早食いや丸のみを防ぎます。
食べ物をきちんと噛むには、口腔ケアが必須。今年のうちに口腔を健康にし、新しい年もおいしく給食を食べていただきたいと思います。

12/1
わかめごはん
牛乳
ぎせい豆腐
のっぺいじる
ツナと大根のサラダ

12/4
だいこんカレーライス
牛乳
フレンチサラダ
りんご

12/5
なめし
牛乳
かますフライ
けんちん汁
みかんゼリー

12/6
ロールパン
牛乳
マカロニグラタン
カントリースープ
オレンジ

12/7
麦入りご飯
牛乳
サバの塩焼き
和風汁
豆まめみそ豆

12/8
麦入りごはん
牛乳
白身魚のチリソース
五目スープ
キャベツとコーンのソテー

12/11
ココアトースト
牛乳
クリーミービーンズシチュー
野菜ソテー

12/12
麦入りごはん
牛乳
さけのしおこうじ焼き
くずし豆腐のスープ
ひじきの煮物

12/13
ほうとう
牛乳
かれいのから揚げ
おから蒸しパン

12/14
麦入りご飯
牛乳
麻婆豆腐
バンサンスー
オレンジ

12/15
きんぴらごはん
牛乳
おでん
和風サラダ
りんご

12/18
ぶどうパン
牛乳
かじきのピザソースやき
ABCマカロニスープ
こふきいも

12/19
ごはん
牛乳
すき焼き
かぼちゃのそぼろ煮
みかん

12/20
ジャンバラヤ
牛乳
ローストチキン
コンソメスープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
クリスマスケーキ

担当 学校給食課給食係

上荻野小学校給食献立 【上荻野小給食献立表】 2017-11-15 11:56 UP!

☆ 献立情報を配信いたします。☆

市は給食の食べ残しについて、栄養士による献立の工夫や担任教諭による食育指導などの取組を行っています。
食べ残しの理由は、子供によって様々ですが、大きな理由の一つに「好き嫌い」があり、特に野菜や魚介類などを残しがちであることが分かっています。
家庭でも苦手なメニューが少しでも好きになるように、調理方法や味付けを工夫していただくことで、食べられる食品が増え、給食もおいしく、楽しい時間になると思います。

11/16
ごはん
牛乳
かじきの香味焼き
豚汁
金時豆の含め煮

11/17
麦入りごはん
牛乳
鶏の照り焼き
豆腐団子汁
切り干し大根のサラダ

11/18
ナン
牛乳
まめまめドライカレー
野菜スープ
りんご

11/21
麦入りごはん
牛乳
鮭の塩焼き
具だくさん味噌汁
里芋の煮ころがし

11/22
もりのミートソーススパゲティ
牛乳
水菜とツナのサラダ
ぐりとぐらのカステラ

11/24
<お楽しみ給食>
秋の香りごはん
牛乳
鶏肉の串揚げ
澄まし汁
磯香和え
お米のムース

11/27
ハヤシライス
牛乳
コーンサラダ
オレンジ

11/28
麦入りごはん
牛乳
さんまの南部焼き
呉汁
おひたし

11/29
黒パン
牛乳
さつまいものシチュー
青菜とエリンギのソテー
りんご

11/30
麦入りごはん
牛乳
かつおと大豆のごまだれ
なめこの味噌汁
さっぱり和え

担当 学校給食課給食係