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【カテゴリ】  上依知小給食献立表

上依知小学校給食献立 【上依知小給食献立表】 2018-01-10 16:56 UP!

寒さが厳しくなり、体調を崩したり、風邪をひく人も増える時期です。
風邪に負けない体づくりのための食事は、栄養バランスの良いものをしっかり食べることです。
特に体を温め、寒さに対する抵抗力を高めるビタミンAや感染症予防に効果のあるビタミンCが多い、人参、かぼちゃ、ほうれん草などの野菜、みかんやキウイフルーツなどの果物がおすすめです。

1/11
麦入りごはん
牛乳
ぶりのてり焼き
厚木風雑煮
黒大豆の甘煮

1/12
マーボーライス
牛乳
にらいりかきたま汁
フルーツミックス

1/15
麦入りごはん
牛乳
白身魚の磯辺フライ
のっぺい汁
ひじきの煮物

1/16
ごはん
牛乳
すきやき風煮
いそか和え
ぽんかん

1/17
ロールパン
牛乳
ほたてのクリーム煮
青菜とハムのソテー
キウイフルーツ

1/18
中華丼
牛乳
春雨スープ
パインアップル

1/19
サンドパン
牛乳
ツナサンドの具
根菜ポトフ
オレンジ

1/22
麦入りごはん
牛乳
さけの塩焼き
具だくさんみそ汁
五目豆

1/23
あんかけ焼きそば
牛乳
えびしゅうまい
杏仁フルーツ

1/24
わかめごはん
牛乳
くじらの竜田揚げ
けんちん汁
パクパク和え
みかんゼリー

1/25
麦入りごはん
牛乳
炒りどうふ
変わりじょうゆ和え
りんご

1/26
コッペパン
牛乳
カレーシチュー
フランチサラダ
かたぬきチーズ

1/29
あさりのクリームスパゲティ
牛乳
みずなのサラダ
りんご

1/30
麦入りごはん
牛乳
たらとさといもの中華炒め
貝柱ととうふのスープ
オレンジ

1/31
黒コッペパン
牛乳
ハンバーグ
コーンポタージュ
ブロッコリーのマリネ


担当 学校給食課給食係 

上依知小学校給食献立 【上依知小給食献立表】 2017-11-30 17:26 UP!

☆ 献立情報を配信いたします。☆

給食では、噛む回数が増えるように、豆や根菜、乾物が使用されています。
噛む回数が増えることであごの発達を促し、早食いや丸のみを防ぎます。
食べ物をきちんと噛むには、口腔ケアが必須。今年のうちに口腔を健康にし、新しい年もおいしく給食を食べていただきたいと思います。

12/1
麦入りごはん
牛乳
さばの塩焼き
五目スープ
まめ豆みそ豆

12/4
だいこんカレーライス
牛乳
フレンチサラダ
りんご

12/5
なめし
牛乳
かますフライ
けんちん汁
みかんゼリー

12/6
麦入りごはん
麦茶
焼きししゃも
こまつなの煮浸し

12/7
麦入りごはん
牛乳
ぎせい豆腐
のっぺい汁
変わりじょうゆ和え

12/8
麦入りごはん
牛乳
白身魚のチリソース
わかめスープ
チンゲンサイとコーンのソテー

12/11
食パン
牛乳
かぶのクリームシチュー
野菜ソテー
いちごジャム

12/12
麦入りごはん
牛乳
さけのしおこうじ焼き
すまし汁
ひじきの煮物

12/13
ほうとう
牛乳
かれいのから揚げ
黒糖蒸しパン

12/14
とり肉のハヤシ煮こみライス
牛乳
コーンサラダ
アセロラゼリー

12/15
だいずごはん
牛乳
おでん
のりず和え
りんご

12/18
ごはん
牛乳
かじきの照り焼き
具だくさんみそ汁
かぼちゃの甘煮

12/19
★おたのしみ給食★
ジャンバラヤ
牛乳
ローストチキン
コンソメスープ
ブロッコリーのガーリックソテー
ケーキ

担当 学校給食課給食係

上依知小学校給食献立 【上依知小給食献立表】 2017-11-15 11:56 UP!

☆ 献立情報を配信いたします。☆

市は給食の食べ残しについて、栄養士による献立の工夫や担任教諭による食育指導などの取組を行っています。
食べ残しの理由は、子供によって様々ですが、大きな理由の一つに「好き嫌い」があり、特に野菜や魚介類などを残しがちであることが分かっています。
家庭でも苦手なメニューが少しでも好きになるように、調理方法や味付けを工夫していただくことで、食べられる食品が増え、給食もおいしく、楽しい時間になると思います。

11/16
ごはん
牛乳
かじきの香味焼き
豚汁
金時豆の含め煮

11/17
麦入りごはん
牛乳
ふきよせ煮
胡麻酢和え
りんご

11/20
背割りコッペパン
牛乳
ツナサンド
白インゲン豆のミネストローネ
キウイフルーツ

11/21
麦入りごはん
牛乳
ジャージャン豆腐
春雨スープ
みかん

11/22
<お楽しみ給食>
秋の香りごはん
牛乳
焼き鳥
澄まし汁
磯香和え
お米のムース

11/23
味噌ラーメン
牛乳
上依知まん
杏仁フルーツ

11/24
麦入りごはん
牛乳
鮭の塩麹焼き
味噌汁
里芋の煮っころがし

11/28
麦入りごはん
牛乳
さんまの南部焼き
呉汁
きんぴら

11/29
黒パン
牛乳
さつまいものシチュー
ポパイサラダ
もも(缶詰)

11/30
麦入りごはん
牛乳
筑前煮
わかめの煮びたし
りんご

担当 学校給食課給食係