すこやか赤ちゃん通信 12月15日号「赤ちゃんのスキンケアについて」 【すこやか赤ちゃん通信】 2021-12-15 09:55 UP!

冬は、冷たい空気と室内の暖房のために空気が乾燥しています。そのため、皮膚もとても乾燥しやすく、トラブルも多くなるのでスキンケアが一層大切になります。正しいスキンケアをして皮膚の清潔と乾燥を防ぐと、細菌やウイルスなどが身体に侵入するのを防ぐことができ、更に水分が体内から逃げないようにしてくれる皮膚バリア機能が保たれます。
今回は「赤ちゃんのスキンケアについて」お話しします。
赤ちゃんの皮膚の一番外側の表皮の厚さは、大人の半分くらいです。新生児期や乳児期早期は、頭部や前額部は皮脂の分泌が盛んですが、頬や顎では、前額部に比べて皮脂量が少ないことがわかっています。赤ちゃんは新陳代謝が盛んで汗っかきです。一見は乾燥肌でないように見えますが、実は皮脂をバランス良く作ることができないため、汗をかいた後は乾燥肌となってしまいます。皮膚は乾燥すると皮膚の表面に隙間ができ、外からの刺激を受けやすくなるため、皮膚バリア機能が低下して、外から様々な物質(ダニやほこり、カビなど)が侵入しやすくなります。
皮膚バリア機能を保つために大切なことは、1 よく泡立てた石鹸を使うこと。(良い泡とは、手のひらに乗せた泡が手のひらを逆さまにしても落ちないくらいの泡です。)
2 手指を使って優しく洗うこと。
3 顔も石鹸を使って丁寧に洗うこと。
4 耳の周りや首やわきの下などのしわのあるところは、皮膚を伸ばして洗うこと。
5 石鹸が残らないようによくすすぐこと。
6 拭くときは、押さえ拭きで、こすらないこと。
7 保湿ケアを行うことです。
保湿は、入浴後5分以内を目安に塗るとより効果的です。清潔な手に保湿剤を取り、手のひらを使って優しく丁寧に塗布しましょう。冬の保湿剤は油分の多い軟膏やクリームなどを使用するとよいでしょう。チューブに入っているタイプの保湿剤の使用量は、大人の人さし指の先端から第一関節までの長さを押し出した量(約0.5g)が、大人の手のひら2枚分の面積に塗る適量です。逆に暑い季節はローションやスプレータイプを使うなど、季節によって使い分けると良いですね。
授乳や離乳食の後に顔が汚れたら、新しいふわふわなタオルや赤ちゃんの手口拭きで優しくきれいに拭いて、ワセリンや保湿クリーム、ローションを塗りましょう。
正しいスキンケアを行い、良い皮膚の状態を保つことで、アトピー性皮膚炎が予防できる可能性があることがわかってきました。ぜひ、清潔・保湿を大切にして、赤ちゃんの皮膚のバリア機能を守りましょう。



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☆厚木市子どもインフルエンザ予防接種について☆
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